2016年10月13日晚，历史学院在主楼A600召开了研究生工作处和学生心理咨询与服务中心联合主办，历史学院生活指导室承办的研究生心理适应与发展研修会。研修会由历史学院胡小溪老师主讲，主要围绕着研究生心理健康与人际交往问题展开讨论。

研究生阶段是人生发展的关键阶段，也是心理问题频发时期。在学业和生活中遇到问难时常常会因为无法及时解决而产生负面的心理影响。开学至今仍有部分同学处在适应期，面对同学们提出的在学业适应、师生关系、情感交际等方面存在的问题与疑惑，胡老师耐心解答，告诉大家应该直面问题，在学业或生活中出现问题时应该多与老师同学进行交流，并向大家介绍了学校心理咨询服务机构，提醒同学们要学会寻求合理的援助。

如何处理师生关系也是研究生阶段需要面对的重要问题。怎样和导师进行日常沟通，如何与导师增进感情是成为同学们普遍关注的问题。胡老师建议同学们一方面要端正态度、放平心态，主动积极地与导师交流沟通。另一方面，要学会制定合理可行的学业目标，否则会因过于自我肯定或盲目否定而产生极大的落差感，由此产生更大的心理压力。此外，老师鼓励大家在日常生活之中多与家人、院系老师、导师、同门、舍友和朋友等交流，在稳定的人际交往支撑系统中，及时解决矛盾困惑，提升心理素质。

研修会排解了同学们的很多心理困扰，对今后研究生阶段的心理适应与发展起到了很好的助推作用。最后，在轻松交流的氛围中此次研修会圆满落幕。

历史学院生活指导室